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11：29/昨晚上床后刷了会手机就睡觉了，可能是累，很快睡着，醒了一次，是五点多，很快睡回去，七点半醒了，缓了一会，换水，很困，闭眼休息，换完回床睡觉了，很快睡着，是被外面日常的谈话声唱醒的，醒来的时候已经是十点了，略微缓了一会，点了外卖，起床洗漱，回房间看了会小说，外卖来了就吃早餐，凤爪不是很好吃，干蒸吃多了腻了，吃完吃药，想看小说，又怕被说，就一直刷手机，上京东，看抖音，一直到十一点半左右就换水，两周没去打针了，今天想去的，睡晚了，只能明天早点起来去了，等会换完水又得上床休息了，昨天词语没看，今天要看了。
12：08/今天刷到很多外国的歌曲及人物，外国的音乐，艺术作品，包括商品会更好，更多地以人为中心，是因为他们的环境，他们是相对来说是自由的，而我们是统一的，�
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